Bagaimana Cara Merawat Vagina Agar Tetap Sehat

Merawat vagina adalah bagian penting dari kesehatan wanita. Berikut beberapa tips yang dapat membantu:

1. Kebersihan Personal

Mandi secara teratur dan cuci area vagina dengan air dan sabun yang lembut. Hindari produk pembersih dengan pewangi atau bahan kimia keras karena ini bisa mengganggu keseimbangan pH alami vagina.

Baca Juga: Cerita Di Balik Logo Starbucks Coffee

2. Pakaian Dalam yang Tepat

Kenakan pakaian dalam yang terbuat dari bahan katun dan hindari yang terlalu ketat. Katun adalah bahan yang dapat bernapas dan membantu mengurangi kelembaban dan mencegah infeksi jamur.

3. Ganti Pembalut Secara Teratur

Saat menstruasi, ganti pembalut atau tampon setidaknya setiap 4-8 jam, tergantung pada aliran Anda. Menggunakan satu produk terlalu lama bisa meningkatkan risiko toxic shock syndrome (TSS).

4. Praktek Seks Aman

Selalu gunakan kondom saat berhubungan seks untuk mencegah penyebaran penyakit menular seksual. Juga, selalu buang kondom dengan benar setelah digunakan.

5. Pemeriksaan Kesehatan Rutin

Lakukan pemeriksaan Pap smear secara rutin untuk mendeteksi adanya perubahan sel pra-kanker di leher rahim. Juga, lakukan pemeriksaan rutin untuk deteksi dini penyakit menular seksual.

Baca Juga: Persatuan Sepak Bola Indonesia Jakarta (PERSIJA), One Of The Oldest Klub Sepak Bola di Indonesia

6. Makan Sehat